Unser Angebot für dich!
Functional Fitness
Training
Dein Upgrade für eine erfolgreiche und vor allem verletzungsfreie Zukunft.
Was ist Functional Fitness?
Functional Fitness kombiniert Elemente aus dem Turnen, Ausdauersportarten, Eigengewichtsübungen und Gewichtheben.
Statt isolierte Bewegungen/Muskeln an Maschinen zu trainieren werden beim Functional Fitness natürliche und alltägliche Bewegungsmuster wie Heben, Beugen, Ziehen,Drücken, Laufen Springen…, durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten optimal entwickelt.
Durch innovatives und abwechslungsreiches Programming möchten wir euch einladen unsere Functional Fitness Box zu besuchen. Trainiert wird in Kleingruppen, die von ausgebildeten Functional Fitness – Trainer/innen, diplomierten Trainer/innen und sogar Physiotherapeut/innen geleitet werden.
Wir bieten ein durchdachtes und forderndes WOD („Workout oft the day“), das unsere Mitglieder zu gesünderen Menschen und besseren Athleten/innen machen soll.
Performance-Training
Ob Nachwuchssportler, Profi oder ambitionierter Athlet – bei uns kommt jeder auf seine Kosten.
Unser Coach ist nicht nur ehemaliger Profisportler sondern bringt auch das nötige Fachwissen mit, um dein volles Leistungspotenzial zu entfalten
Performance, Ernährung, Mindset und Regeneration sind wichtige Bestandteile unserer Philosophie.
Für nähere Informationen und Terminvereinbarungen, wenden Sie sich bitte an Benni.
Er bringt nicht nur Erfahrung aus der Arbeit mit absoluten Spitzenathleten mit – darunter der Abfahrts-Olympiasieger Beat Fez, den er drei Jahre lang als Athletiktrainer betreute. Benni ist zudem ausgewiesener Experte im Kinder- und Jugendkrafttraining (Kraftpass) und unterstützt junge Sportler dabei, von Beginn an die richtige Technik zu erlernen und ein stabiles Fundament für langfristige Erfolge im Krafttraining aufzubauen.
